豆类蔬菜或甜玉米(第七章);
于是,他开始做并吃全麸谷物,豆类和蔬菜。
蔬菜受不同程度硝酸盐污染,以根菜类污染最严重,其次是白菜类和绿叶菜类,轻中度污染的是葱蒜类、甘蓝类和豆类蔬菜;
可给他们种子、水果、坚果、豆类和蔬菜等多样化的饮食。
没关系,我喜欢豆类和蔬菜。
大豆和大豆的形式作为豆腐汤、膏液与豆类和蔬菜良好的增补。
多吃全麸谷类、豆类和蔬菜。它们能提供比烤制食品和糖类更加持久的能量来源。
优质蛋白质普遍存在于豆类、蔬菜和坚果,各种蔬食也提供身体多方面的益处,以下简单介绍几种常见的食物。
晚餐吃沙拉,鱼配蔬菜,通心粉配蔬菜,米汤,或者豆类配蔬菜。饭后最好吃点水果,喝一杯红茶。
当时通常以米为主食,副食则是豆类及蔬菜。
豆dòu(1)(名)本义:古代盛食物的器具;有点像带高座的盘。(2)(名)(名)豆类植物的种子:绿~。(3)(名)形状像豆的东西:花生~。
类读音:lèi类lèi(1)(名)许多相似或相同的事物的综合;种类:分~|同~。(2)(动)类似:~人猿|画虎不成反~狗。
蔬读音:shū蔬shū(名)蔬菜。
菜读音:cài菜cài(1)(名)能作副食品的植物;蔬菜:种~|野~。(2)(名)专指油菜:~子|~子油。(3)(名)经过烹调的蔬菜、蛋品、肉类等副食品:荤~|川~。